プリン総合研究所

皆様こんにちは🌞 🌿🍵抹茶大好き綾鷹です🍵🌿 ＃おすすめ簡単レシピ 少し暖かい日もありましたが、 今週からまた寒波がくるとかなんとか…⛄️ お犬様も毛布から出てきません🐶☝️ 冷え性の綾鷹には辛いシーズンに入ってきました🥶💦 さて、綾鷹は仕事が終わると遅めのお昼ご飯🍚 お腹はとっても空いているものの、 自分のためだけに料理をする気にはなりません🙅‍♀️ 包丁で切る事すら嫌です笑🤣 なので簡単に、、 納豆ご飯や、冷凍パスタ、インスタントラーメンで済ませてしまうこともしばしば… 世の主婦の皆さんの1人おうちランチは毎日何を食べているんだろう？☹️ そんな時にSNSで発見した 『1人鍋冷凍ストック』 これを知ってから２日に一度はこれを食べています笑😂 まずは 鍋に入れる野菜を全てカット🔪🥗 今回のストック材料は 白菜、小松菜、人参、椎茸、長ネギ💁‍♀️ これを４等分にキッチンポリに分けて、 空気を抜いてポリを縛れば出来上がり👏🏽 これで４日分のランチになります😆 食べる時は、 凍ったままの野菜をお鍋にドボン🍲...