#私のストレス発散法❣️

こんにちは😃プリン大好きヒロ民です😊

最近朝晩は冷えてきますが、日中は暖かく窓際のティータイムが癒されます🫖☕︎風の音🍃や鳥🦜の鳴き声などが心地よくて、本でも読みだそうかと思うと最近必ずと言っていいほど眠気が襲ってきます🥱笑。そのままお昼寝出来る時は、最高に

#至福の時間❤️

お昼寝は15.20分程度すると、目覚めもよく頭もスッキリする気がします☺️ほんと⁈っと、調べてみたら、昼食あとの13時〜15時の間の15〜20分のお昼寝は、効率よく体内での消化、吸収が進み脳みそを休ませることができるそうです😊

最近は、睡眠の質をあげる為の、飲み物や、食べ物など流行っていますよね🛌

ヒロ民、寝つきはいいのですが、最近夜中に起きてしまうので、体が冷えてるのかなあ、と思い（いや、年齢もありますがそうは思いたくないヒロ民、笑）　最近はお風呂時間を楽しみ入浴剤にハマったりしてます🛀今は人気の定番バブ、を使ってます🎶ゆずやベルガモットジンジャー🫚の香りがお気に入り🤩自分の好きな香りのお風呂に入るのが今の

#私のストレス発散法

#至福の時間

お風呂に入ると、『ふぅ〜』と思わずいってしまうのはなぜですかね😆笑。入浴剤の香りにも癒されてストレス発散になります〜😍バブはご存知シュワシュワして疲労、腰痛、冷え性、肩こりに効いてとても温まります🛀

森林の香りやラベンダー🪻などもありますよ☘️

昨日、ビレッジバンガード雑貨屋さんに行くと、大好きな秋を感じる金木犀の入浴剤があり、買おうか悩んでいると！！その近くに、まさかのビックリ入浴剤‼️

#最近撮った写真

え⁈牛丼入浴剤⁈つゆだく⁈これ、もう食べたくなりますね😆笑。今はこんな面白い入浴剤が‼️

ちらっと調べてみたら食べたくなる入浴剤ありました😆

#私の気になるもの

新たに出来ちゃいました😆ぷっちょのバスロマン数量限定❗️とっても気になります🛀

妹から沖縄土産で、沖縄限定の入浴剤ももらったのでこれも使ってみよっと❤️琉球美容パウダー✨美容⁈😁ハイビスカス🌺とシークワーサー❗️楽しみ🎶

私の好きな100円均一でも入浴剤売ってますよ〜❗️

皆さんもお気に入りの入浴剤や、おすすめ入浴剤ありますか❓これからの季節寒くなってくるのでお風呂で身体をあたためて、ストレスも発散しましょ〜🎶

お風呂で癒されたあとのプリン🍮時間は、これまた至福の時間です🥰これでぐっすり眠れます😆

素材にこだわったプリン総合研究所のプリン🍮は、JR藤沢駅出てすぐ左手です🫲スタッフ一同お待ちしてます❗️

#ストレス発散　#至福の時　#最近撮った写真

#金木犀　#入浴剤　#睡眠